Topik detoks digital

Seorang profesional muda melakukan meditasi di atap gedung perkantoran saat matahari terbenam, merefleksikan upaya mencari ketenangan di tengah padatnya kehidupan kota besar. Momen ini menunjukkan pentingnya menemukan jeda dari kesibukan untuk menjaga kesehatan mental di lingkungan perkotaan yang serba cepat.

Lifestyle

Jebakan FOMO dan Strategi Hidup Tenang di Tengah Hiruk Pikuk Urban

Lifestyle | Kamis, 10 September 2026 - 07:30 WIB

Kamis, 10 September 2026 - 07:30 WIB

Gaya hidup urban seringkali diwarnai tekanan FOMO dan ekspektasi tak berkesudahan dari media sosial, membuat banyak individu merasa tertinggal. Artikel ini mengulas strategi untuk mencapai keseimbangan, mulai dari detoks digital, memperkuat koneksi sosial, hingga menerapkan slow living dan mindfulness, demi meraih ketenangan di tengah hiruk pikuk kota.